葉酸の美肌効果について
葉酸は妊娠中に摂る栄養素というイメージがありますが、実は葉酸は美肌効果が期待できるので妊娠をしていない人にも積極的に摂取してほしい栄養素の１つです。葉酸は美肌づくりに欠かせない栄養素です。それは、葉酸によって肌のターンオーバーが促され、たんぱく質を合成することで細胞が分裂し、次々と新しい細胞を作って…
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葉酸：記事一覧
葉酸はサプリでとるべき？
葉酸のサプリと聞くと、男性はあまりピンとこない人が多いのではないでしょうか。女性は、妊娠を考えたときに摂らないと！と思う人が多いのではないでしょうか。 そもそも、葉酸はどんな働きがあり摂らないといけないものなのか疑問に思う人も多いのではないでしょうか。 葉酸は、ビタミンのひとつです。細胞を作るときに…
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